Taky tě to vezme za srdce
K józe mě přivedla láska k mému tělu a snaha dopřát mu po celém náročném dni odpočinek. Bavilo mě to tak moc, až jsem se rozhodla absolvovat školení Power Yoga pod záštitou Akademie Václava Krejčíka v Praze. Své vzdělání jsem prohloubila kurzem těhotenské a poporodní jógy. Snažím se stále zdokonalovat svoje schopnosti. Pohyb je mou láskou a proto jsem absolvovala také kurz Funkčního trenéra se zdravotním zaměřením.
Jaké cvičení nabízím:
Jóga
-power, jemná, core, pro těhotné a porodu.
Fitness tréninky pro ženy
-redukční, tvarující, silový, objemový.
Mobilizační cvičení
-zaměřené na bolesti pohybového aparátu způsobené denním stereotypem (jakou jsou bolesti zad, svalů, horní a dolní zkřížený syndrom,...).
Core
-posílení středu těla (HSS - hluboký stabilizační systém).
Velmi oblíbené u žen po porodu. Vhodné pro ženy s diastázou.
Kde působím:
Svitavy, Blansko
-skupinové lekce jógy, nutná rezervace v rezervačním systému.
Brno, Blansko, Svitavy a blízké okolí
-individuální lekce vámi zvoleného cvičení, které nabízím, u vás doma nebo ve vámi vybraném místě.
On-line přes Messenger
